Todo mundo fica melhor com a vadiagem, é assim que você lida com isso

Um chama isso de descanso, o outro de bagunça, e nós chamamos de descanso. Domingo é o dia perfeito para fazer o que lhe apetece sem nenhum propósito. E isso pode ser qualquer coisa. Assistir Netflix, ler aquela pilha de jornais, pescar folhas amarelas da planta de casa, pegar seus croissants favoritos e talvez até ir para a floresta ou praia à tarde. Depois de um dia como esse, você pode lidar facilmente com a agenda cheia na segunda-feira.

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Relaxar é bom para você

No corrida de ratos chamado de vida, desconectar-se por um dia não é uma má ideia. Continuar e continuar sem nunca parar irá levá-lo ao esgotamento e ninguém quer isso. Portanto, não se sinta culpado se no final do dia não tiver ideia do que realmente fez. Então você fez certo, viu?

Um dia brincando e brincando também dá um grande impulso ao seu cérebro. Alan Lightman, professor de humanidades do Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT), chegou a escrever um livro inteiro sobre o assunto. De acordo com o cientista, um estilo de vida muito ocupado prejudica nossa capacidade de pensar e fantasiar.

Extenso café da manhã

Comece o dia relaxante com um farto café da manhã. Ou brunch, o que você preferir. Coma especialmente o que você não consegue fazer durante a semana, quando você tem que ir para o trabalho rapidamente. Esprema laranjas, soletre o jornal da frente para trás e vice-versa e deixe sua mente vagar. Claro, use suas louças mais bonitas para todas essas guloseimas, o que também melhora uma pessoa.

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Depois do café da manhã, o resto do dia ainda está aberto e você não precisa se preocupar com os detalhes. O simples fato de olhar para a sua frente fornece as idéias mais brilhantes. Será uma tarde Bingen, jardinagem ou ouvindo música? Uma bela cadeira, almofadas macias e uma manta aconchegante garantem que você fique confortável onde está e também veja sua casa como um lar novamente.

E se você tem saído, então talvez você já tenha o suficiente agora tenho ideias para o jantar.

banhar

O melhor lugar para vagar é o banheiro. Quer você tome banho ou ducha, uma tarde de spa o ajudará a passar o dia totalmente relaxado. Dê uma nova cor às unhas, finalmente tempo para uma máscara e depois com uma bomba de banho ou seu gel de banho favorito. Mime-se com as toalhas muito macias e um belo roupão de banho para mexer no resto do dia.

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